こんばんは。
康二です。

今日は久しびりに
「大型バイク」に乗りました！

いや〜やっぱり最高ですね！

走っていてすごく気持ちがいいです。
なぜか職場の前までバイクで行ってきました（笑）

しかし、久々にバイクに乗ったので、
事故を起こしそうになって冷や汗をかきました、、。

安全運転は大切ですね。

やっぱり、

「自分が好きなこと」をするのって、
大切ですよね。

好きなことをすると、
自分の気持ちが高まって、
気持ちが前向きになります。

毎日を前向きな気持ちで過ごせたら、
とても素敵だと思いませんか？？

ところで、

あなたは「自分の好きなこと」
ができていますか？？

もしも「できている」なら大丈夫です。
じゃんじゃんやりましょう！

もしも「できていない」のなら、
それは問題です。

自分の好きなことができるように、
自分の行動を変える必要があります。

でも、自分の行動を変えても
できないことあるでしょう。

自分の好きなことができない理由の多くが、
「外的な要因」だと思うんです。

例えば、サラリーマンの場合には、
平日は自分の好きなことなんてできませんよね。

朝早くから夜遅くまで仕事です。

それでは休日はどうでしょう？？

休日は、家族サービスが待っています。

平日に関われない分、
ありったけの家族サービスをする必要がありますね。

こう考えると、サラリーマンには
自分の好きなことをする時間がないのかもしれません。

そんな場合におすすめなのが、
「好きなことをしている場面を思い浮かべる」
ことです！

特にスマホに写真を入れておけば、
一息ついた時に写真を見て、
手軽に思い浮かべることができます。

実は私も、たまに疲れた時にスマホの写真を見返して、
好きなことをしている感覚を思い出したりしています。

好きなことを思い浮かべるだけで、
心は結構ラクになるんですよ！

かくいう私も、入社したての頃は上司によく怒られていて、
その度に昔の写真を振り返って、元気をもらっていました（笑）

ですので、

あなたが忙しくて自分の好きなことができないのなら、
少しでもいいので、好きなことをしている場面を
思い出してみてください。

そうすれば、少し心に余裕が出てきて、
前向きに考えることができると思います。

少しの心がけで、自分の心というのは
良い方向に持っていけるんです！

あなたも是非、試してみてください。

明日はいよいよ３連休最終日ですが、
全力で楽しみましょう。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。