心が軽くなる!不安な気持ちにならない方法
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こんばんは。
康二です。
今日は、スーパーに夕飯の食材を買いに行ってきました。
というのも、今日は彼女さんが仕事で、私が休みのため、私が料理当番だからです。
色々考えましたが、今日の夕飯は「ホワイトシチュー」と「切り干し大根」の2品に決めました。
洋食と和食が混ざってるのは、どうぞ許してください(笑)
料理そのものは、一応見よう見まねで出来ましたが、一つ気付いちゃったことがあります。
あれですね…、切り干し大根って、かなり調理時間がかかるんですね!?
切り干し大根を水で戻して、それから他の野菜と炒めて、その後煮汁を入れて水分を飛ばす…。
切り干し大根って、ただ煮るだけだと思ってたんですが、結構手間がかかりました。
んー、料理は奥が深いんですね。
と、こんな感じで、最近は料理に洗濯に掃除と、主婦になりつつあります(笑)
ところでガラリと変わりますが、私の勤めている会社では「出向制度」というものがあります。
数年間、今の会社を離れて、グループ会社で働く制度です。
出向そのものは、自分の経験アップにつながるのでいいと思うんですよ。
ただ、出向先がかなり「ブラック企業」らしいんですね。
営業ノルマを達成するために、上司から詰め寄られたり、脅されたりするそうです。
だから、私の会社の中では、みんな「出向に行きたくない」って言っています。
ところが、なんと私の同期が出向に選ばれてしまいました!
もう、同期のテンションの落ち込みようと言ったら、かなりスゴイです。
すごく不安そうで、とても見ていられません。
ここでちょっと厳しい言い方になりますが、不安を感じる原因は、ズバリ
「自分のことを認めていない」
からだと思います。
自分の能力を認められないと、「自分は本当に大丈夫か?」と不安を感じてしまうんですよ。
だから、思い切って自分のことを認めてあげて、
「自分は何でもできる」
と考えていいと思うんです。
よくよく考えてみると、あなたは今までの人生の中で
・大学受験
・就職活動
という難関を乗り越えてきたわけですし、何よりも行きたくもない会社で毎日一生懸命に働いています。
この時点で、十分にすごいことだと思います。
だから、自分のことを「すごいやつ」だと考えて全然いいと思うんですね。
…ただ、あんまり自分のことを過大評価しすぎると、それはそれは問題です。
バランスが大事なのでしょう。
不安な気持ちを解消するポイントは、「自分のことを認める」ことです。
自分のことを認められれば、不安を感じることなく、常に前向き気持ちで活動できるようになります。
ぜひ、あなたも試してみてくださいね!
さて、今日は「不安な気持ちを解消する方法」について、話をしてきました。
明日も素敵な一日をお過ごしください。