こんばんは。
康二です。

昨日は、私の所属するコミュニティの集まりに参加してきました。

そのコミュニティには本当に色々な人たちが所属していて、お互いの話を聞くだけで、本当に元気がもらえます。

昨日も色々な人の話が聞けて、心がほっこりしました。

「仲間がいるっていいな〜」としみじみ感じた昨日でした。

ところで、私の所属するコミュニティで、ＯＬとして昼間働きながら、インターネットで副業をしている女性がいます。

実はその女性、副業の月収が１０万円オーバーしているんですね。

副業で１０万円オーバーって、実はメチャクチャすごいことです。

インターネットで毎月１万円以上稼げる人って、全体の５%以下です。

だから、１０万円稼げているだけで、もう十分に「稼せいでいる人」なんですよ。

ただ、その女性もそれは十分承知なのですが、やはりどうしても「自己否定」してしまうとのことでした。

例えば、

•自分はもっと稼げるはず
•他の人はもっと稼げている
•私はまだまだ活動不足

このように、自分のことをついつい否定的に考えてしまうクセがあるようです。

人は一度否定的なことを考え出すと、心がどんどんマイナスの方向に進んでいって、どつぼにハマっていきます。

では、どうすれば自己否定をやめることができると思いますか？？

その方法は、本当にそのままですが、自己否定をなくすように「意識」することです。

実は自己否定する人というのは、いい意味で「目標が高い」傾向にあります。

•自分はもっとイケるはずだ
•まだまだ他の人に負けている

こんな風に考えてしまいがちです。

このように、自己否定する人は、何らかの基準と比較して、自分のことを「過小評価」してしまいます。

でも、過小評価そのものが、そもそもの間違いなんです。

だって、今この瞬間生きている時点で、「あなたはすごい」じゃないですか。

•生まれてから今までずっと、頑張って勉強してきましたよね？
•行きたくない会社にだって、毎日頑張って出勤していますよね？
•嫌な上司とだって、我慢して一緒に働いていますよね？

これ、もう十分に頑張っているじゃないですか。

あなたは「すごい」ですよ。

だから、そんな頑張っている自分を、是非認めてあげてください。

たしかに、「今の自分」にはできないこともたくさんあると思いますよ。

それでも、あなたには未来があって、これからさらに成長する可能性があるんです。

是非、自己否定をやめて、自分を認めてあげましょう。

そして、自分を認める延長線上で、

「自分は何でもできる」

と考えた方が絶対にいいですよ。

例えば、何か新しいことを始める時に、

•時間がないからできない
•能力がないからできない
•失敗したら怖いからできない

と、とにかく「できない」前提で考えるのはやめましょう。

そうではなくて、「何でもできる」と考え、

•時間がないからできない→時間を作ろう
•能力がないからできない→やればできる
•失敗したら怖いからできない→失敗なんてない

と考えることが大切です。

だって、冷静に考えてください。

まだ行動に移してすらいないのに、やる前から「できない」と諦めるのって、非常にもったいないですよ。

やってみなきゃ分からないんです。

だから、「自分は何でもできる」と考えた方が絶対にいいですよ。

もしもあなたが、自分のことを否定的に考えてしまうのなら、頑張って毎日生きている自分を、ぜひ認めてあげてください。

そして、自分は何でもできると信じてください。

そうすれば、毎日の生活が驚くほど変わると思います。

自分を信じて、進みましょう。

さて、今日は「自己否定をやめ、『できる』と信じること」について、話をしてきました。

明日も素敵な一日をお過ごしください。