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日々の気づき

「ひとりの時間」も大切

こんばんは!

本日は「一人カラオケ」に行ってきました!

やはり、男性が一人でカラオケに行くのは、
どうも周りの視線が気になりました。

ですが、
その困難を乗り越え、無事にカラオケに行けました。

カラオケでは、普段友人と行った時には絶対に歌わない曲を、
好きなだけ歌うことができました(笑)

ものすごく充実した時間を過ごすことができました!
なんか心がスッキリして、気分が高まるものです。

明日も頑張れそうです(笑)!

 

ところで、
「一人カラオケ」を通じて、
「一人になる時間の大切さ」を実感しました!

日常生活を過ごしていると、
様々な人達と接しますので、
ついつい一人になる時間を取るのが難しくなります。

そうなると、自分の気持ちが気付かないうちに封じ込められ、
気分が盛り下がってしまいます。

この状態は、
人間関係に疲れた状態と言えるかもしれません。

なので、たまには自分一人だけの時間を作ることが
大切になると思います。

例えば、サラリーマンの場合、
職場で多くの人達と
コミュニケーションを取る必要があります。

仕事をしていると、だんだんと人間関係に疲れてくる感覚に
襲われることはありませんか??

仕事が終わって家に帰ると「ふぅ~」と
ため息をつくことがありますが、
これも人間関係に疲れている証拠かもしれません。

ちなみに、人間関係に疲れるのは、
職場の人間関係が良好でも、
そして良好でないとしても変わらないと思います。

何故なら、他人と接していると、
どうしても自分がやりたいことや言いたいことを
抑える必要があるからです。

その「抑圧」が積み重なると、
自然と自分の中に負の気持ちが生まれてきて、
辛い気持ちになってしまいます。

これがいわゆる人間関係に疲れた状態だと思います。

なので、そういう時は、
自分一人の時間を取るようにすればいいんです。

例えば、私の場合ですが、

・一人カラオケに行って好きな曲を歌ったり、
・大型バイクで好きなところにツーリングに出掛けたり

こういったこと挙げられます。

自分一人で好きなことをすることで、
日々抑えられてきた自分の気持ちが発散されて、
心がリセットされると思います。

 

もしも、あなたが日々の人間関係で疲れているのでしたら、

一人だけで自分の好きなことをする時間を
取ってみてはいかがでしょうか??

家族がいる方も、
思い切って一人でどこかに出掛けてみてください。

そうすれば、気分がリフレッシュできて、
また明日から楽しく毎日を過ごせると思います!

一度の人生、もっと充実させましょう!

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

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