こんばんは！

目代康二です。

昨日は仕事後に「ヨガ」の
体験レッスンに行ってきました！

ヨガといったら、マットの上で
いろいろなポーズを取るアレです！

実を言いますと、
最近30歳に近づいてきて、
だんだんと体に元気が
なくなってきた気がするんですよね。

ちょっと体が冷えると
すぐに体調が悪くなったり、
手足が冷え性気味だったりするんです。。

なので、

「これは何か始めないとやばい！」

といろいろ調べた結果、
ヨガにたどり着きました。

それと、知り合いに
ヨガインストラクターの方がいて、
その人の生徒にはおじいちゃん、
おばあちゃんが多いらしいんですけど、
病気にならずにみんな
ピンピンしているらしいんですよ。

ご高齢になっても元気だなんて
理想的ですよね。

健康にもなれるし
病気になりにくい体になれるし
一石二鳥だと思ったので、
ヨガを始めることに決めました！

ということで、昨日は
体験レッスンに行ってきましたが、
結論、メッチャ良かったです。笑

もう最高。笑

その場で入会しましたｗｗ

というか、レッスンを受けてから
明らかに体温が上がった感じがして、
体の内側からエネルギーが
溢れ出てくるんですよ。

ヨガってスゲー。

今回は通い放題のプランにしましたが、
最低週1回は通うようにしたいと思います！

もう何回もお話ししている通り、
投資や副業で稼ぐためには
「体が健康」であることが不可欠です。

体を壊してしまったら、
稼ぐものも稼げません。

いや、もっと言っちゃうと、
あなたがお金を稼ぎたいのは
「幸せ」な人生を送るためじゃないですか？

その幸せの人生のためには、

・時間
・お金
・健康
・愛情

が不可欠ですよね。

このうち1つでも欠けたら
幸せな人生は遠のいてしまいます。

特に若いうちはいいと思いますが、
年を重ねるごとに
体力は確実に落ちていきますので、
健康にはぜひ気をつけて
いただければと思います。

そして、健康を維持するためには、

・適度な運動
・筋トレ

が不可欠です。

お金だけじゃなくて健康にも注意して、
幸せな人生を送りましょう！

それでは！